My Wellness Coach Beta untuk Android

Sebuah aplikasi gratis untuk Android, oleh Universitas Arizona.

Di era saat ini, kita hidup di mana tidak mungkin untuk melarikan diri dari dampak dunia modern. Kita dikelilingi oleh teknologi yang terus berkembang dengan cepat. Cara kita hidup, bekerja, dan berinteraksi dengan orang lain juga berubah. Kita tidak lagi terbatas di rumah atau kantor. Kita sekarang bisa bergerak, dan itu membuat kita lebih produktif. Selain itu, kita juga bisa menikmati lebih banyak waktu luang, yang memberi kita kesempatan untuk melakukan hal-hal yang kita sukai dan menikmati hidup.

Tubuh kita juga dipengaruhi oleh cara kita hidup. Kita bisa memiliki tubuh yang lebih sehat jika kita mengubah gaya hidup kita. Kita perlu membuat beberapa perubahan dalam gaya hidup kita untuk menjadi lebih sehat. Inilah tempat konsep "integrative whole-health coaching" masuk. Ide di balik konsep ini adalah bahwa kita perlu melihat keseluruhan orang. Ini berarti bahwa kita perlu fokus tidak hanya pada bagian fisik tubuh, tetapi juga bagian mental, emosional, dan spiritual dari tubuh.

Kita bisa mengubah cara kita hidup dan cara kita berpikir jika kita melihat keseluruhan orang. Kita perlu membuat perubahan dalam gaya hidup kita untuk menjadi lebih sehat.